Löpband

Många människor upplever säkert att det är svårt att komma i gång och träna. Efter det att de har kommit igång med sin träning så kan de många gånger inte vara utan den. Det blir helt enkelt naturligt att träna och det gör även att vi mår så mycket bättre än om vi bara blir sittande. Nu så är det vanligaste sättet att vi till exempel går i rask takt eller så börjar man med att jogga lite lätt innan man kommer i form. Det som är bra med denna typ av träning är att den är helt naturlig för kroppen och vi behöver inte heller ha extra tillbehör som vissa andra sporter kräver. När det kommer till att träna så har vi ett ”enda” problem här i Sverige och det är vädret. Det går inte att springa som man vill vintertid helt enkelt och är vädret emot en rejält så finns det för mycket is ute på gatorna och sen så är det även kallt vilket gör träningen helt omöjlig.

Men vi kan skaffa oss ett löpband som ser precis ut som ett promenadband/gåband. Det enda som skiljer de båda åt är att löpbandet går snabbare och även är lite annorlunda uppbyggt eftersom det utsätts för mer kraft än ett gåband. När man tittar med blotta ögat på de två olika typerna så ser man ingen direkt skillnad, särskilt om man är oerfaren. Det finns några saker som är jätteviktiga att tänka på för att vissa modeller som finns där ute i handeln är helt enkel för dåliga. För det första så är det konstruktionen som måste vara robust och ju tyngre som du är desto robustare maskin måste du köpa, annars kommer den inte att hålla.

Den saken som är det största problemet med vissa billiga modeller som man köper hos till exempel lågprisställen är att de inte är komfortabla. Det är viktigt för att träningen skall bli bra och de är även för små. Gåytan och löpytan är jätteviktig och ju större som du är desto större yta behöver du. Det beror på att du tar större kliv och även ännu större när du till exempel springer i högre hastighet. Varför detta är så viktigt beror på att om löpbandet eller gåbandet är för litet så kommer du att känna en osäkerhet och då kommer du inte kunna göra dina naturliga rörelser och hela tanken med träningen blir helt omöjlig och även bortkastad. Det slutar med att man tröttnar och träningsredskapet blir bara stående vilket är inte vad vi hade tänkt oss. Läs mer om att köpa löpband.

Motorn har också betydelse och alla maskiner har olika hastighet så det skall man också kontrollera innan man handlar. Ett bra sätt att börja på är att besöka en sportbutik på nätet, för att de vet vad de håller på med. Du kan där välja mellan flera olika modeller och få något som är riktigt bra även billigare än i en vanlig butik. På så sätt så minimerar du risken och gör även en god affär på samma gång. Du kommer att få betala extra för motionsband såsom ett gåband eller löpband som har extra funktioner och det är upp till dig. Trevlig träning!